TRÄNING HÄLSA & KVALITÉ

Vill du komma igång med din träning? Vill du ta dig vidare och utveckla din träning? En personlig tränare hjälper dig att nå dina mål oavsett vilken nivå du börjar på.

En personlig tränare har en stor kunskap om träning och hälsa. Anledningen till att du ska ha en egen personlig tränare är för att få ut mesta möjliga av din träning på minsta möjliga tid! Din PT ser över din träning, hjälper dig med träningsprogram, är med dig hela tiden och hjälper dig att utvecklas. En PT ska motivera, pusha och peppa dig, men även se till att du utför övningarna korrekt. En korrekt teknik i alla övningar minskar skaderisken och gör även att du får ut max av dina övningar på vägen för att nå dina mål.

Vill du veta mer? Kontakta oss i receptionen eller mejla direkt till pt@tranamer.se